다이어트 식단
걷기운동후 저녁은 삶은계란 1개 초코우유
울산뇨자
- 2016.10.02 19:12
- 313
- 2
5;30쯤 저녁걷기운동 약2시간 한후 오다가
두유를 살까하다 고민하다 결국은 초코우유로
칼로리는 비슷했으나 저지방원유로
만듵었다고하고 보다 맛나게 묵고파 한번쯤은
초코우유로..또 운동후 초코우유가 좋다는것도
봐서 ~^^
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초코우유는 참아야되요..ㅠㅠ 당류가 아마 높을텐데..(당은 잘안빠져요)
초코 정말 좋아하는데 요샌 참고잇어요.. 힘들어요퓨