다신6기)2일차 운동은 거잉 꽝~~ 식단은 성공
먹어봤던그맛!!
💕아침:현미+계란찜+가슴살
💕점심:파브리가1개+자몽4/1
💕저녁: 가슴살 브로콜리 파브리카
💕4식: 마,지막 고구마 계란 고구마는 한개~~^^비가와서 운동은 꽝 동영상 3개는 꼭 따라할께요😘
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
먹어봤던그맛!! ㅎㄷㄷㄷ 전 어제 운동미션하고 아침에 근육통땜에 혼났는걸요 ㅋㅋㅋ
165/근육형50kg ㅎㅎ 기본으로 스쿼트는 100개이상은 누구나 하잖아요~~^^;;;;ㅋㅋ 치카치카한믄서 런지 100개ㅋㅋ ㅜㅠ
다이어트는 식이가 제일 중요하다잖아요 운동못했어도 식단이 👍👍👍👍👍
토종곰2 감사해요 와우 댓글하나에 이런 기분이군요~~^^
힘내세요!!^^
30일 아침먹기 5일차 성공!
30일 밀가루 끊기 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
먹어봤던그맛!! ㅎㄷㄷㄷ 전 어제 운동미션하고 아침에 근육통땜에 혼났는걸요 ㅋㅋㅋ
165/근육형50kg ㅎㅎ 기본으로 스쿼트는 100개이상은 누구나 하잖아요~~^^;;;;
ㅋㅋ 치카치카한믄서 런지 100개
ㅋㅋ ㅜㅠ
다이어트는 식이가 제일 중요하다잖아요 운동못했어도 식단이 👍👍👍👍👍
토종곰2 감사해요 와우 댓글하나에 이런 기분이군요~~^^
힘내세요!!^^