다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어떤운동할까 고르다가 시간 다보내고 있네요
탄탄엄마
- 2016.10.02 21:16
- 78
- 1
운동.. 무거운 몸으로 운동하려니, 화가 먼저 치밀어 오르는게.. 아마 꾸준히 하지 못할꺼란 생각과 되지 않는 여건 때문인거 같아요..혹시 이런 마음 이해하시는 분 계신가요?
그리고 애기 재우고 .. 집에서 운동하려고 하는데요.. 혼자하다보니 영상보고 하는게 끝까지 할수있는 의욕생기구 좋더라구요.. 같은 플랭크나 스쿼트를 하더라도 혼자하면 ..횟수 시간 못채우고..하다가 말게 된다는 ..
암튼 그런데.. 매번 다른 운동을 찾게되고 거기에 쏟는시간이 엄청나네요..
꾸준히 하시고 효과보신 동영상이나 .. 홈트 운동프로그램 좀 알려주세요..
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이것저것 하시지 말고 다신2 앱 다운받으셔서 하세요 ~~! 저 요즘 그거 하는데 첫달이라 가벼운 맘으로 하고있는데 좋아요! 영상도 나오고 시간초도 나오고 ! 홈트로 사용하기 좋는듯해요