다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
궁금해용~~~
애교쟁이쑤♡
- 2015.12.05 18:07
- 99
- 2
안녕하세요~ 지금현재 37일째 다이어트를 하고있어요^^
잘하다가 지금 한달만에 3키로 정도 빠졌어요~~
이번주부터 언니랑 복싱으로 운동을 하고 몸이힘들다보니 식단을 못지키고 저녁만 안먹었어요~
그런디 지금 현재 1.5키로에서 2키로 정도 살이 쪘어요
몸을 봤을 때 살이짜졌다는데.. 몸무게를 제보니깐 살이쪄있어요
제가 운동은 이번이 처음이거든요...
*제가궁금한것은 근력운동을 많이하면 몸무게가 느나요?
같이하는 언니는 몸이근육질이라 맨날 저녁에야식도 먹는데 쭉쭉빠져요 그언니는 4달정도 되가는데 저는 정착기인지 살이더이상 안빠지네요 ㅠㅠ
누가좀 알려주세요~~~
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복싱시작하시고 체중이 늘었다면 근육이 붙어서 그런걸수도 있어요 인바디를 한번 재보세요^^
저녁 아예 안 먹는 거 보다 세끼 조금씩 먹는 게 더 좋지 않나요