[다신6기]하드 트레이닝반
[다신6기]💕하드트레이닝반 2일차
두아들맘85
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- 2016.10.02 22:05
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💛식단
아침ㅡ 검은콩쉐이크
점심ㅡ안심스테이크.파프리카.양파
저녁ㅡ목살.아보카도샐러드
💛운동
미션ㅡ유산소 60분 /실내싸이클 30분
오늘은 마이뻘쑤데이여서 송도 아울렛에 운동복 구경갔어요..건지진 못하고 찜콩만하구 왔답니다.
2시간동안 빨빨 거리면서 돌아다니구 왔어요.
시어머니께서 초불자고 케이크사다 놓으셨데서 가서 초만 불고 어머니의 눈치는 좀 보였지만 케이크의 유혹은 사뿐이 이겨냈어요~~^^
다행이 초코케이크는 안좋아하는지라..ㅋ
내일이 휴일이라 육아맘은 더 힘드네요..ㅜㅜ
모두들 굿밤 보내세용~~^^
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최신순
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안녕하세요. 김기성 트레이너입니다.
오홍~초코를 안좋아하시는군욥!! ㅎㅎㅎ 전 너무 좋아라해서 걱정..ㅎㅎㅎㅎㅎ
우아우아 ㅎㄹㄹ 생일축하드려요!!! 생일이신데도 운동도 하시구 멋지십니당 ㅎ 육아맘 ㅠㅠ 진짜 힘드시죠 ㅜ 그만큼 더 응원합니당💜
두아들맘님~ 생일 추카추카^^♥ 🎂🎍🎂🎍🎉🎇
헐~ 그러고보니 하루하루가 이벤트님도 오늘이 생일이라고 하셨는데~ 같은 6기에 같은 생일에... ㅎ