[다신6기]다이어트 초보반
《다신6기 다이어트 초보반》10/2 일 주말미션식단
복많은미인
- 2016.10.02 22:16
- 148
- 2
아침: 사과 311g
점심: 닭발(집에서 조리)
저녁: 쉐이크
운동은 아침에 일어나자마자 아가랑 신랑이랑 집옆 공원을 돌았어요~^^
비가 안왔더라면 기본 1시간 반인데ㅠㅠ
비가 와서 아파트 주차장에서 10분간 돌고
공원에서 20분간 돌았네요ㅎ점차 빗줄기가 굵어져서 어쩔수없이 집에 들어왔답니다ㅠㅠ
중간에 집에서 많이 걸었습니다ㅎ
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한달5키로만 아...통째로 쟀어요ㅋㅋㅋ
사과 통째로 재신거예요?? 전.. 잘라서..재요 ㅎㅎ 껍질.. 중간에 씨랑 심지같은거 제외하구요 ㅎㅎㅎ 그렇게ㅜ했는대도 311g이면 완전 왕사과였나보네요 ㅎ