[다신6기]하드 트레이닝반
6기 2일차 완료
이번엔꼭~~~
- 2016.10.02 22:22
- 95
- 4
출근을 하지않아 시간이 있어서인지 다이어트에 더 집중을하게 되네요~먹고 싶은 유혹도 그만큼 많아지고...ㅠㅠ
어제부터 미션운동 시작해 오늘 두번째 운동까지 완료...오전에 움직임이 없어 운동량이 부족할거같아 체지방 감량반 첫번째 미션운동을 했습니다. 시간은 하드보다 좀 짧은 듯했지만 체지방 제대로 빠질 듯~~
오늘도 매끼니마다 음식들 유혹이 있었지만 잘 견디고 열심히 운동하며 보냈습니다~~
모두 모두 수고 하셨습니다~~
♥♥♥♥♥노력은 배신하지 않는다♥♥♥♥♥
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모바일피티김기성 네...그러겠습니다~~
안녕하세요. 김기성 트레이너입니다.
노른자도 같이 드셔도 되용 ^^
3끼다 다이어트식으로 잘드셨네요~ 대단하세요^^
진짜 ㅎㅎ 다이어트식 지대로입니당 ㅎ!!! 휴일엔 전 더 유혹이 많던데 이겨내시다니 대단하세요👏👏😁