[다신6기]하드 트레이닝반
<다신6기> 하드트레이닝반 2일차 주말미션
럽미myself
- 2016.10.03 00:36
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사정상 점심 못 먹고 저녁을 친구랑 찜닭 흡입...둘이서 찜닭 한마리랑 공기밥까지...ㄷㄷ
그래도 오늘 많이걷고 먹은 만큼 운동하려고 했습니다..!
걷기60분 이상 완료!
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안녕하세요. 김기성 트레이너입니다.
살이라는 것은 내가 먹는 양보다 움직이는 양이 작으면 찌게 되는 겁니다. 아셨죵? ^^
우와! 운동을 엄청 많이 하셨네요~👍 멋지십니다!
그래도!! 찜닭은 다이어트할때 좋대요! ㅎㅎ 튀기고그런게 아니여서 ㅎㅎ 그만큼 운동하셨으니 상관없을듯한걸요?! 수고하셨어요~>_<