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다이어트 일기

10월 02일 (음식 1673kcal, 운동 152kcal)

다신등급

조대박나

  • 2016.10.03 02:44
  • 56
  • 0

점심식사 : 1,140kcal (68.14%)
[롯데리아] 햄버거 (1회분, 102g) 250kcal
[롯데리아] 쉑쉑치킨치즈 (1조각, 79g) 239kcal
[롯데리아]양념감자 (1회분, 120g) 393kcal
[롯데리아] 치즈스틱 (1.5개, 48g) 130kcal
[롯데리아]콜라 (1컵, 420g) 128kcal

저녁식사 : 533kcal (31.86%)
코카콜라 (1캔, 210ml) 96kcal
소곱창 (2회분, 310g) 437kcal

운동 : 152kcal
싸이클 실내자전거 (15분) 75kcal
잠자기 취침 수면 (60분) 54kcal
설거지 (10분) 23kcal
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