[다신6기]다이어트 초보반
다신 6기 초보반 2일차 미션 + 식단
여니핏
1
- 2016.10.03 07:58
- 124
- 1
미션: 유산소 30분!C25K 라는 런닝 도와주는 앱 사용했어요! 아직 첫번째 주 프로그램이라.. 5분 웜업 걷기, 그 다음 20분동안 60초 뛰기 90초 걷기 반복, 그리고 마지막 5분 쿨다운 걷기. 이렇게 총 30분 했어요!
식단.
아침: 사과 + 미숫가루/우유
점심: 서브웨이 샌드위치 (오븐 로스트 치킨, 드레싱은 스윗 언니언)
저녁: 국거리용 소고기 사서 파프리카랑 볶았어요~ 간장으로 살짝 양념.. 그리고 단호박이랑 야채 조금.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
비밀 댓글 입니다.