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엥왜제가 반말을햇죠ㅠㅠ 죄송합니다 어떤글에 반말해서 익숙해져가지고ㅠㅠ😂😂
@수지나라 아 그렇군요 ㅎㅎ 알려주셔서 감사합니다ㅎㅎ 잘 참고할께요😊
운동하고서도 탄수화물 조금 섭취하라던데... 귤포도는 모르겠지만 사과는 운동 후 식사 메뉴에 잘 포함되더라구요~ 반쪽? 더 조금? 만 드시면 괜찮지않을까요