다이어트 일기
러브핸들 집중다욧~스탓~😎
니트원피스
1
1
1
1
1
3
1
- 2016.10.03 11:35
- 141
- 0
다신도움으로 10킬로 감량후..
다시2킬로 업.ㅠ.ㅠ(현재 159cm/56kg)
몸무게도 몸무게지만 러브핸들이 문제라
오늘부터 4주간 러브핸들 중점으로 집중다욧 하려구요..(목표:53kg)
이번이 내생에 마지막 기회란맘으로 출발~
1.하루 미지근한물 2리터 마시기
2.금주(최대한지키기ㅋ)
3.하루세끼식사 꼬박꼬박(잡곡밥만)
4.저녁7시이후 금식하기(모임으로 어쩔수없는상황엔
최대한 절식하기)
3.러브핸들운동 매일하기
4.나를위해 스스로 선택했으므로 즐거운맘으로하기
5.음식섭취 및 운동내용 다신에 철저히 기록하기
6.반드시 4주후에 니트원피스 입을 상상하며 성실히
수행하기
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기