• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

티파니 허리 운동 재밌네요!!

다신등급

171cm57kg

  • 2016.10.03 11:56
  • 149
  • 8

10분 시간 가는 줄도 모르고 즐기면서 하게 되네요 ㅋㅋ
비록 관절들은 삐그덕 거리지만 ㅎ.ㅎ.ㅎ.

오늘 처음 시작했는데 앞으로 꾸준히 할 수 있을 것 같아요! ㅋㅋ

2주마다 몸바디 찍어서 비포에프터 비교해봐야겠어요ㅋㅋ


아 그리고 10분하면서 땀은 많이 나는데(원래 땀이 많은 체질)
생각보단 안힘들어서 2,3세트 더 할 수 있을 것 같아서요!

원래 티파니 하시는 분들은 몇세트씩 하시려나 너무 궁금하네요;-)

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    171cm57kg 2016.10.03 17:47

    살빼자똥꾸 저도 이제 꾸준히 하려구요! 화이팅!!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    171cm57kg 2016.10.03 17:47

    히또다히또 저 이 글 올리고 한 세트 더 그냥 했는데 무리였나봐요... 하고나서 괜찮았는데 지금 허리가 힘줄 때마다 땡긴다는 ㅋㅋㅋㅋㅋ 내일 우짜죠 ㅋㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    171cm57kg 2016.10.03 17:46

    padabe 오늘부터 1일해요!!ㅋㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    171cm57kg 2016.10.03 17:46

    제제야 마일리 다리랑 복근 대단하시네요!! 저두 강하나 하체 스트레칭은 거의 4년동안 매일 하고 있는데 코끼리 다리는 조금 벗어난거 같아요 ㅋㅋ 살이 쪄도 예정의 그 모양으로는 안돌아가더라구요 티파니허리도 강하나하체처럼 효과보리라 믿고 오늘부터 열심히 할께요!:-)

    답글
    |
    입력
  • 지존
    살빼자똥꾸 2016.10.03 17:41

    저는하루에한세트합니다 다른운동과병행하고있어요^^티파니한지도두달가까이되가네요 화이팅~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    커ㅡ비 2016.10.03 16:14

    저도 첨에 해보고 별로 힘들지가 않아서 효과가 있나 싶었는데 거짓말같이 라인정리가 되고있어요...! 하루에 1세트면 충분할것같아요. 너무 과하게하면 담날 옆구리가 뭉쳐서ㅡ아프더라구요ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    padabe 2016.10.03 14:21

    오 저도 오늘 부터 시작해봐야겠어요!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    흠치슈 2016.10.03 14:01

    저 하루에 1세트(다른운동은 마일리 다리랑 복근, 강하나 하체스트레칭) 하는데요 저 2주 가까이 됐는데 벌써 변화가 보여요 양손으로 허리를 집으면 미세한 차이있고요 특히 옆구리가 눈에 띄게 들어갑니다 꾸준히 해보시면 정말 짧은 시간에 뿌듯해하실거에요

    답글
    |
    입력
이전글

아몬드브리즈 진짜좋아요!

2016.10.03 조회수 : 67
다음글

10월 3일 3일차~!!

2016.10.03 조회수 : 62
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기