프링글스한통 다먹었는데 585칼로리...
고민많은 오소리
..100대인줄알았는데...
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고민많은 오소리 점심이나 저녁은 6시전이나7시전으로 원래하시던 식단 조금줄여서 드시면 그렇게늘어나 있진않을거에요!음식하나하나 신경쓰면 스트레스로가고 그 스트레스가 또한 지방으로갈수잇으니 과자한번씩 먹는 날도 있어야지~란 생각으로 신경쓰지말고 화이팅😄
도우리 흑흑 어캐 ㅠㅠ
10월 03일 (음식 1923kcal, 운동 321kcal)
161003 점심식단
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