• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

유지기 점심 식단

다신등급

D네쥬

 1
  • 2016.10.03 13:18
  • 275
  • 2

사과 70g (40 kcal) 고구마 100g (128 kcal)

168 kcal 🍴

유지기 점심 식단

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    D네쥬 2016.10.03 15:50

    휘연 전 단기다이어트로 3개월동안 죽지않을정도로 300칼로리만 먹으면서 20키로를 빼버려서 유지기때도 바로 일반식으로 넘어가면 요요가 와서 지금은 100 칼로리씩 조금씩 올리면서 근육운동 하며 기초대사량 다시 올리는 중이에요 ㅎㅎ 다른 분들은 800~1000칼로리 씩 다 드십니다...! 제 다이어트 방식일 뿐 저렇게 적게 안드셔도 돼요 ㅜ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    휘연 2016.10.03 15:45

    유지기에도 이렇게 적게 먹어야 하나요?

    답글
    |
    입력
이전글

아점식사!!

2016.10.03 조회수 : 171
다음글

30일 플랭크 5일차 성공!

2016.10.03 조회수 : 14
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 오래살자!! 상승
  2. 2 명지니맘 상승
  3. 3 terria 상승
  4. 4 쳇바퀴돌리는다람 N
  5. 5 73킹즈 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기