다이어트 일기
10월 03일 (음식 699kcal)
고고도고
- 2016.10.03 19:57
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- 음식
- 운동
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실패
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점심식사 : 445kcal (63.66%)
| [이마트] 데리야끼장어초밥 (2개, 54g) | 110kcal |
| 연어초밥 (1개, 40g) | 66kcal |
| 참치초밥 (1개, 30g) | 75kcal |
| 캘리포니아롤 (1인분, 70g) | 108kcal |
| 한치초밥 (1인분, 30g) | 44kcal |
| 미소된장국 (1인분, 120g) | 42kcal |
오후 간식 : 162kcal (23.18%)
| 까멜리초코아이스크림 (1회분, 100g) | 147kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 92kcal (13.16%)
| 짬뽕국 (1대접, 60g) | 70kcal |
| 쌀밥 (1공기, 15g) | 22kcal |
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