운동 추천해주세오
보리어매
제가 아핌 8시부터 저녁 8시까 근무를 보고 집에오면 9시쯤되요 아파트라 너무 쿵쾅대지않으면서 간단하게자기전에할수잇는 운동 추천해주세요출퇴근을 걸어서해사 기본적으로 하루 만보는 걷고잇거든요이거외에 할수 잇는운동 뭐잇을까영
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
스쿼트, 데드리프트, 런지, 플랭크 추천합니다. 저도 집에서 항상 하고 있습니다.
운동 질문입니다
아몬드브리즈 없어서 못 먹는 아몬드브리즈ㅠㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
스쿼트, 데드리프트, 런지, 플랭크 추천합니다. 저도 집에서 항상 하고 있습니다.