다이어트 일기
저탄수 고지방 5일
열심회원
- 2016.10.04 00:49
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변화 : 지방섭취 때문에 덥고 땀이 많아짐
시작하고 이틀동안 심한 녹색 설사를 함
삼일 째 밤에 갑자기 오한이 들고 무기력해짐
소금과 수분을 섭취하니 곧 나아짐
3일째까지 평소보다 식욕이 늘어서 처음 정해놓은 양을 훨씬 초과해 먹음
4일부터 커피에 버터를 넣고 믹서로 섞어 마시기 시작하면서 자연스럽게
식욕이 저하되어 식사를 저녁 한끼로 줄임.
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