마일리사이러스 운동
살빼서이쁜옷입을거야
저는 그런 운동하면 팔목이 아프거나 어깨가 아프거나 무릎이 엄청 아파요그냥 운동 후 근육통이 아니라심하게 아파서결국 운동 아예 못하고 한의원 신세...웨이트 좋아하는데 ㅠㅡㅜ 홈트레이닝으로 몸에 무리 안가는 운동 추천해주세요
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