안녕하세요.🎀솨동🎀입니다


오늘은 체험단 중인 바디닭 제품으로 베이글샌드위치를 만들어봤어요!


🔶재료🔶
바질닭가슴살1/2조각 프로통밀베이글
양상추 레드파프리카 옐로파프리카
바나나 홍차밀크잼 치즈

🔷레시피🔷
1.팬에 바질닭가슴살을 적당히 구워줍니다
(전 시간부족으로 렌지에 돌렸어요) 구운후 얇게 반으로 잘라줍니다
2.프로통밀베이글을 반으로 잘라줍니다
3.바나나 및 준비한 야채들을 얇게 슬라이스해줍니다
4.베이글에 잼을 바른후 준비된 재료들을 차곡차곡 쌓아주면 완성🙌


간편하게 준비해서 만들수있는 베이글샌드위치!
맛도 영양도 좋을거 같아요!
하지만 베이글 하나를 다 먹기엔 좀 부담될 듯해서 반으로 컷팅해서 반만 먹었어요~
프로통밀베이글의 고소함과 향긋하게 바질향나는 닭가슴살의 조화는 정말 끝내주네요~👍👍


🐓바디닭 바질 닭가슴살🐓

✅중량 : 1팩(120g)100g당 성분
✔칼로리 122.18.kcal
✔단백질 26.73g
✅탄수화물 1.7g
✅지방 0.94g
✅나트륨 218mg

✔원재료및함량
✅닭가슴살(국산)92.97%,정제수,복합시즈닝,바질1%,분말검은후추

☞ 단백질함량이 엄청 높아요!
착한 영양성분💙

❌7무첨가❌

✖향미증진제
✖발색제
✖감미료
✖표백제
✖유화제
✖합성착색료
✖산도조절제

몸에 안좋은건 빼고✖👍💕


🔷장점🔷
✔향긋한 바질향
✔소스필요없는 과하지않은 시즈닝❤
✔수비드공법으로 조리되어 촉촉하고 부드러운 식감
✔쉬운 조리법


🔶조리방법🔶
✔자연해동
✔중탕-해동후 봉지째 끓는 물 혹은 뜨거운 물에 1-2분 정도 담근후 건짐
✔후라이팬에 굽기

✖단점✖
단점 없어요!


오늘도 역시나 단점이 없어요
아부성 발언만 하는건 싫어하는데..
그래도 없는걸 어찌 만들겠어요~^^

요런 샌드위치는 위아래 좌우 돌려가며 찍게 되요~^^

반 컷팅해서 아침에 냠냠🍽🍔🌮🌯


인스타후기14
https://www.instagram.com/p/BLIIeJfhz_i/

인스타(쏴)
https://www.instagram.com/ssoaa_diet