다이어트 일기
10월 04일 (음식 1015kcal, 운동 116kcal)
Gal.O
- 2016.10.04 19:23
- 26
- 0
- 음식
- 운동
1015/ 1877
116/ 313
성공
(665)
아침식사 : 305kcal (30.05%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| [동원] 매운 고추참치 (1회분, 100g) | 140kcal |
| 미역국 (1대접, 120g) | 9kcal |
점심식사 : 378kcal (37.24%)
| 이마트 샌드위치 (1회분, 166g) | 378kcal |
오후 간식 : 114kcal (11.23%)
| [농심] 웰치스포도맛 (1캔, 125ml) | 64kcal |
| [광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
저녁식사 : 218kcal (21.48%)
테스트 끝.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 졸리다ㆍㆍㆍ
| [파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 39g) | 138kcal |
운동 : 116kcal
| 보통 걷기 (45분) | 116kcal |
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