[다신6기]체지방 감량반
[다신6기 체지방감량반] 4일차
wonnimom
1
1
1
1
1
2
- 2016.10.04 19:33
- 110
- 1
![[다신6기 체지방감량반] 4일차](https://data.0app0.com/diet/Board/2444/wm_2443971_1475609674_1.jpg)
4일차 일일미션
- 허벅지 : 왼쪽 53.3 오른쪽55.2
- 팔 : 왼쪽 26.2 오른쪽26
- 허리 : 70.8
- 엉덩이 : 94
혼자 잰거라 완전 정확하진 않겠지만
그래도 정확하게 재려 노력하였습니다~~
![[다신6기 체지방감량반] 4일차](https://data.0app0.com/diet/Board/2444/wm_2443971_1475609674_2.jpg)
아침식단 : 달걀이 없어 닭가슴살로 대체/파프리카/사과
점심은.. 떡볶이 ㅜㅠ
![[다신6기 체지방감량반] 4일차](https://data.0app0.com/diet/Board/2444/wm_2443971_1475609674_3.jpg)
저녁식단 : 닭가슴살/단호박/양파구이/브로컬리/양배추(발사믹드레싱)/두유운동은 커브스댕겨왔구요
운동미션도 성공!!
점심에 떡볶이만 안먹었어도 오늘하루는 성공적이었는데 아쉽~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
단호박 고구마와 같은 다이어트 식품은 적게 드시고~ 떡볶이를 드시면 어떻해야 할까요^^
다이어트 효과 확 떨어지세요~^^ 식단 신경쓰세요~ 어려운거 알고 힘든거 압니다~ 성공하는 분들은 그만큼 다 견디고 하신 분들이고~ 성취감 또한 높고 자존감 올라가죠~ 힘든거 이겨냈으니까요~ 힘내세요~