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저도 다요트중 한달씩 정체가 왔었어요. 때론 더 올라간 때도 있었지요. 정체기 극복하는 가장 좋은 방법은 조급함을 버라고 꾸준히 계속 하는 겁니다. 결국 일정부분 감량후 오는 정체기는 몸이 바뀐 체중에 익숙해지기위한 적응시간이거든요. 정체기가 길수록 요요도 더디게 옵니다. 힘내세요.