조언좀 부탁해요ㅠ
내살좀갖고가도
제가 이번에 좀 많이먹었더니 2키로넘게쪘어요평소에도 그리마른타입은아니었는데 살쪄서 스트레스가 이만저만이아니거든요ㅠㅠㅠ지금 식단관리중인데 약속이 이번주만3개예요 근데 다 술약속;;.....다이어트 결심하니 갑자기 약속이 생기네요근데 저는 3개다지금부담스럽고 2개는 친구약속 1개는 일하는사람들과의회식인데..약속을 안나가는 방법이없을까요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
비비비비비비 일단 약속 2개는 파토내버렸네요ㅠ흑 ..다이어트중에는 술은 절대안되네요 그쵸? 답변감사해요 저도이렇게해야겠어요
저는.. 사실 약속을 파토내고 회식자리만 가는게 맞다고 생각하지만 어쩔수 있나요? 저같은 경우엔 그럴 경우 하루종일 아무것도 안먹고 술자리를 갑니다 안주는 회로 선정해서 회.술.물 먹습니다(다른 양념이나 반찬은 안먹습니다 물론 매운탕도) 안주를 선정할 수 없다면 점심에 고구마나 닭가슴살 먹고 술자리에서 술.물만 먹습니다
신청합니다.
10월 04일 : 7일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
비비비비비비 일단 약속 2개는 파토내버렸네요ㅠ흑 ..다이어트중에는 술은 절대안되네요 그쵸? 답변감사해요 저도이렇게해야겠어요
저는.. 사실 약속을 파토내고 회식자리만 가는게 맞다고 생각하지만 어쩔수 있나요? 저같은 경우엔 그럴 경우 하루종일 아무것도 안먹고 술자리를 갑니다 안주는 회로 선정해서 회.술.물 먹습니다(다른 양념이나 반찬은 안먹습니다 물론 매운탕도) 안주를 선정할 수 없다면 점심에 고구마나 닭가슴살 먹고 술자리에서 술.물만 먹습니다