[다신6기]다이어트 초보반
[다신6기 초보반] 4일차 미션&식단&질문!!
예신쮸
4
1
2
2
2
- 2016.10.04 21:55
- 95
- 4
🔔 일일미션
허벅지 왼55.5 오56.5
팔 26
허리 79
엉덩이 95
🔔 식단
![[다신6기 초보반] 4일차 미션&식단&질문!!](https://data.0app0.com/diet/Board/2445/wm_2444333_1475618125_1.jpg)
아침 - 바나나2개+우유 240ml
![[다신6기 초보반] 4일차 미션&식단&질문!!](https://data.0app0.com/diet/Board/2445/wm_2444333_1475618125_2.jpg)
점심 -(도시락) 현미밥 계란후라이1 김 동그랑땡10
![[다신6기 초보반] 4일차 미션&식단&질문!!](https://data.0app0.com/diet/Board/2445/wm_2444333_1475618125_3.jpg)
저녁 - 감자1개 삶은계란1개 오이1개
![[다신6기 초보반] 4일차 미션&식단&질문!!](https://data.0app0.com/diet/Board/2445/wm_2444333_1475618125_4.jpg)
🔔 운동
오늘의 운동완료!!
퇴근후 보통속도로 걷기1시간
줄자사러 롯데마트 걸어갔다왔어요
보통속도로 40분!
🔔 칭찬
오늘 하루 우울했지만 아침점심저녁만먹고 롯데마트가도 딱 살거사고 나오구!! 잘했옹ㅋㅋ
물은 1L조금넘게먹었으니까.. 내일은1.5L먹쟈~
스트레칭하고 취침하쟈~ 오늘도고생했엉~
🔔 질문
제가 10시쯤 믹스커피 종이컵으로2/3정도 한잔마시는데 괜찮겠죠??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
모바일피티송재형 알겠습니다!ㅜㅜ 단백질도더찾아서먹을게요
믹스커피 보다는... 아메리카노 좋습니다.ㅜ 너무 당이 높은 식품이에요~ 그리고 꼭 단백질 더 챙겨 드세요ㅜ
살뺄나 ㅎㅎ화이팅요!!
화이팅요 ^^~~