[다신6기]하드 트레이닝반
[하드 트레이닝] 앞만 보고 가자 4일차 일기 👊
앞만보고 가자
1
1
11
11
2
3
15
1
13
3
3
1
4
5
4
- 2016.10.04 22:32
- 246
- 6
![[하드 트레이닝] 앞만 보고 가자 4일차 일기 👊](https://data.0app0.com/diet/Board/2445/wm_2444424_1475649776_1.jpg)
![[하드 트레이닝] 앞만 보고 가자 4일차 일기 👊](https://data.0app0.com/diet/Board/2445/wm_2444424_1475649776_2.jpg)
![[하드 트레이닝] 앞만 보고 가자 4일차 일기 👊](https://data.0app0.com/diet/Board/2445/wm_2444424_1475649776_3.jpg)
![[하드 트레이닝] 앞만 보고 가자 4일차 일기 👊](https://data.0app0.com/diet/Board/2445/wm_2444424_1475649776_4.jpg)
![[하드 트레이닝] 앞만 보고 가자 4일차 일기 👊](https://data.0app0.com/diet/Board/2445/wm_2444424_1475649776_5.jpg)
![[하드 트레이닝] 앞만 보고 가자 4일차 일기 👊](https://data.0app0.com/diet/Board/2445/wm_2444424_1475649776_6.jpg)
![[하드 트레이닝] 앞만 보고 가자 4일차 일기 👊](https://data.0app0.com/diet/Board/2445/wm_2444424_1475649776_7.jpg)
![[하드 트레이닝] 앞만 보고 가자 4일차 일기 👊](https://data.0app0.com/diet/Board/2445/wm_2444424_1475649776_8.jpg)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
이젠날씬하고싶다pt는 안받고 헬스같이해서 그런가봐요^^
네^^ 저두 이젠 날씬님을 응원합니다 ~
__hana 요즘 무화과가 제철이라 슈퍼에 많아요~~~
모바일피티김기성 넵~
복부와 엉덩이에 힘😤 알겠습니당~~
개인pt도 받으시나봐요.. 훌륭하십니다.. 땀의 댓가는 있을 듯.. 저 땀이 저도 내볼랍니다..ㅎㅎ
ㅎㅎ우아 땀!!! 너무 멋진 땀이네요 ㅎ !! 식단도 진짜 파릇파릇 ㅠㅠ 저도 요즘 무화과가 먹고 싶은데 찾기가 힘드네요😭
안녕하세요. 김기성 트레이너입니다.
제목에 건친김기성은 예로 든것이고, 앞만보고가자 0일차 라고 작성해주세요 ^^;;
플랭크하실 때, 엉덩이가 너무 들린 것 같습니다. 골반을 말아주면서 복부와 엉덩에도 힘을 주시는게 좋습니다 ^^