[다신6기]체지방 감량반
일기) 1주차2일 일일+식단+운동
하닝닝
- 2016.10.04 22:48
- 75
- 3
★식단: 실패, 하필 오늘 소풍날에 야근....내일은 도시락 챙겨야지
★일일미션
허벅지:51cm
팔:25cm
허리:74cm
엉덩이:91cm
★운동영상 완수
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하닝닝 많은분들이 생활 식습관으로 인해 균형잡힌 식단을 드시기 어려운점이 있지요! 일반식을 드셔도 국물음식이나 튀김류 음식은 자제해주시고 대신 운동을 무조건 해주셔야 해요!~
모바일피티이성재 점심은 급식을 먹으면서 모델링을 통해 아이들을 지도해야해서 앞으로도 지키기 어려울 것 같아요ㅠㅠ 저녁도.....관리자들과 함께 야근 겸 회식을 해서....헝ㅠㅠ일다니면서 식단지키기 넘나 어렵네요ㅠㅠ
음.. 식단을 안지키셨네요^^