4일차 미션+식단+운동
살빼자똥꾸
허벅지 50cm 팔 24cm허리78cm엉덩이93cm아침식사 고구마 작은거두개 두유 아몬드10알점심식사 고구마 작은거두개 두유저녁식사 닭갈비에 볶음밥 ㅠㅠ오늘 점심때닭갈비를먹으려했는데 상황이여의치않아서저녁으로먹어버렸네요ㅠ집와서늦게 운동클리어했습니다..!!실내싸이클 삼십분정도타고자겠습니다 걷기는 400칼로리정도소모했습니다ㅎ
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