[다신6기]다이어트 초보반
1주2일차 식단&운동&미션완료
기예씨
- 2016.10.05 00:34
- 157
- 2
아침: 키위.사과.바나나.블루베리를 물로 간 쥬스
점심:소갈비찜. 밤밥. 느타리버섯콩나물무침.김치.오징어청국장국..국은 건더기만. 밥은 3숟가락 남겼다는~~
저녁: 부대찌게. 라면1/2😅😅..저녁 약속이 힘들어요.ㅎ
운동 미션 완료!!..니업 마지막엔 다리가 안올라가서 무지무지 힘들었네요..ㅠㅠ..
미션: 허벅지54cm.팔27cm.허리80cm.엉덩이92cm...ㅎㅎ..몸매에 대해 현실감이 느껴지네요..ㅠㅠ
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네~~..^^
잘하셨어요~ 저녁에 외식 할 때 라면은...ㅜ 밥을 시켜서 충분히 드시는게 좋습니다!!ㅜ