다이어트 일기
10월 04일 (음식 865kcal, 운동 300kcal)
훈미녀
- 2016.10.05 00:44
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아침식사 : 312kcal (36.07%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 140g) | 208kcal |
| 뱅어포볶음 (1소접시, 20g) | 47kcal |
| 고추장진미채무침 (1/2회, 30g) | 57kcal |
점심식사 : 445kcal (51.45%)
| [세븐일레븐] 맛있는불고기김밥 (1회분, 350g) | 445kcal |
저녁식사 : 108kcal (12.49%)
| [굽네치킨] 훈제닭가슴살 오리지널 (1/2회분, 50g) | 63kcal |
| [자연의품격] 아로니아즙 (1회분, 70g) | 45kcal |
운동 : 300kcal
| 플라잉 요가 (60분) | 300kcal |
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