식단 관리가 어려워요ㅠㅠㅠ
한고윤
아침이랑 점심은 평소대로 먹되 절반씩 줄여서 먹고있는데 저녁은 바나나 두개에다가 우유, 아니면 두부 100g에다가 우유 먹고있어요 계속 이렇게 먹어도 요요 안 올까요?ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
괜찮으신거 같아요. 바나나 드실때 닭가슴살 이런거 추가해보세요~
괜찮은 방법인데요? 이렇게 계속 지키시면 요요안와요!
식탐이많으신분들ㅜㅜ
30일 플랭크 11일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
괜찮으신거 같아요. 바나나 드실때 닭가슴살 이런거 추가해보세요~
괜찮은 방법인데요? 이렇게 계속 지키시면 요요안와요!