식단 관리가 어려워요ㅠㅠㅠ
한고윤
아침이랑 점심은 평소대로 먹되 절반씩 줄여서 먹고있는데 저녁은 바나나 두개에다가 우유, 아니면 두부 100g에다가 우유 먹고있어요 계속 이렇게 먹어도 요요 안 올까요?ㅠㅠ
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