다이어트 일기
10월 05일 (음식 2148kcal)
비버양
- 2016.10.05 23:20
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- 0
- 음식
- 운동
2148/ 3262
0/ 544
성공
(570)
아침식사 : 287kcal (13.36%)
| 오트밀 (1회분, 40g) | 148kcal |
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 139kcal |
점심식사 : 1,052kcal (48.98%)
| 부대찌개 (1인분, 200g) | 313kcal |
| 골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
| 돼지갈비찜 (1/2일분, 166g) | 266kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 50g) | 139kcal |
저녁식사 : 809kcal (37.66%)
| [GS25] 오모리 김치찌개 라면 (1회분,150g) | 485kcal |
| [GS25] 참치마요네즈 삼각김밥 (1개,110g) | 209kcal |
| [롯데] 핫식스 (1캔, 250ml) | 115kcal |
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