[다신6기]다이어트 초보반
[다신6기 초보반] 3일차 미션
엘리쏭
- 2016.10.05 23:38
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3일차 미션
★ 일일미션
- 제일 빼고 싶은 부위
= 반팔 블라우스를 입으면 꽉끼는 팔뚝
![[다신6기 초보반] 3일차 미션](https://data.0app0.com/diet/Board/2447/wm_2446282_1475710693_1.jpg)
★ 식단과제
아침 = 맛있는 우유 GT
점심 = 싱거운 양지우거지해장국 반그릇 + 쌀밥 반그릇 + 호박볶음
저녁 = 쌀밥 반그릇 + 사골국 + 브로콜리
![[다신6기 초보반] 3일차 미션](https://data.0app0.com/diet/Board/2447/wm_2446282_1475710693_2.jpg)
![[다신6기 초보반] 3일차 미션](https://data.0app0.com/diet/Board/2447/wm_2446282_1475710693_3.jpg)
![[다신6기 초보반] 3일차 미션](https://data.0app0.com/diet/Board/2447/wm_2446282_1475710693_4.jpg)
★ 운동과제 클리어!!
버트키커 할때 밑에서 올라올거 같은 느낌이었는데 사뿐사뿐 뛰니까 괜찮은거 같기도...
식단 사진을 찍어서 다이어리 안 쓰는데 다시 써야겠다 객관적으로 볼 수 있게....
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식단에.. 단백질 군이 많이 부족합니다.ㅜ 계란이나, 고기로 좀 챙겨드세요~^^ 운동 너무 고생하셨어요!