[다신6기]다이어트 초보반
1주3일차 식단&운동&미션 완료
기예씨
- 2016.10.05 23:51
- 184
- 1
아침; 키위.사과.바나나..블루베리.물 쥬스
점심: 짬뽕 1/2
저녁; 찐고구마. 우유.야채샐러드
간식; 카카오닙스 중독... 아몬드.. 1일 권장량을 훨씬 넘는 흡입.ㅠㅠ손이 자꾸가서리.~~.아메리카노 1잔
식단을 지키는게 정말 힘드네요..😥😥
운동: 미션완료..어제보다 더 힘들어요..ㅠㅠ..운동시간이 늦은 밤(9~10)이라 괜찮은건지 잘 모르겠어요
미션: 굴욕적인 부분은 배.허벅지.겨드랑이 등 등 넘 많은데 사진찍기 좋은 배로..ㅠㅠ
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헉....ㅋㅋㅋ 아몬드 많이 드시면..ㅜ 안되요~ 땀흘린 모습보니 정말 열심히 하셨네요! 오늘도 빠이팅!!