다리 붓기가 심한 편인데...
날씬한20대를위해
앉아있는 일이 많아서 다리가 더 잘 붓는 것 같습니다.주말에 편히 쉬면 다리 두께가 달라지는게 보여요어떻게 하면 좋을까요??아는 방법 있으면 공유해주세요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
회사계실때도 1.발끝뾰족무릎뒤쪽이 당길만큼 쭉뻗어 스트레칭해주시고 무릎뒤쪽 마사지해주세요 2.집에서 서혜부(사타구니)마사지 충분히 해주시고 다른분 말씀처럼 L다리나 심장보다높게 다리를 올려서 다리순환해주세요
다리 스트레칭 이요
L자다리랑 강하나하체스트레칭 저녁마다 하면 좋아요 ㅎㅎ
pika 앗 오타쳤네요 일자가 아니고 L자다리요
주무실때 다리밑에 베개를 둠으로써 다리를 심장보다 높게 올리고 주무세요. 부은게 좀 나아지더군요.
저도 다리가 잘 붓는데 자기전에 일자다리 하면 도움된다해서 하고있어요
30일 하루 2L 물마시기 9일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
회사계실때도 1.발끝뾰족무릎뒤쪽이 당길만큼 쭉뻗어 스트레칭해주시고 무릎뒤쪽 마사지해주세요 2.집에서 서혜부(사타구니)마사지 충분히 해주시고 다른분 말씀처럼 L다리나 심장보다높게 다리를 올려서 다리순환해주세요
다리 스트레칭 이요
L자다리랑 강하나하체스트레칭 저녁마다 하면 좋아요 ㅎㅎ
pika 앗 오타쳤네요 일자가 아니고 L자다리요
주무실때 다리밑에 베개를 둠으로써 다리를 심장보다 높게 올리고 주무세요. 부은게 좀 나아지더군요.
저도 다리가 잘 붓는데 자기전에 일자다리 하면 도움된다해서 하고있어요