[다신6기]다이어트 초보반
[다신6기 초보반]1주3일차 식단&미션
아공잼
1
1
- 2016.10.06 00:02
- 137
- 1
![[다신6기 초보반]1주3일차 식단&미션](https://data.0app0.com/diet/Board/2447/wm_2446380_1475712183_1.jpg)
제일수치스러운 뱃살....요즘들어 더튀어나왓음..ㅠㅠ누가보면 임신한줄...
아침- 쌀밥,잔멸치볶음,깻잎무침,깍두기,참치 조금
![[다신6기 초보반]1주3일차 식단&미션](https://data.0app0.com/diet/Board/2447/wm_2446380_1475712183_2.jpg)
점심- 어제랑똑같이 냉동김치볶음밥
![[다신6기 초보반]1주3일차 식단&미션](https://data.0app0.com/diet/Board/2447/wm_2446380_1475712183_3.jpg)
저녁- 쌀밥 반공기,카레조금,깻잎,잔멸치볶음,참치남은거,감자채볶음
간식 - 귤작은거2개ㅠㅠ
운동 - 3일차운동 미션 완료!
출퇴근길걷기(30분)
틈틈히 어제날짜동영상운동(니업?서서다리들기)이랑 의자에앉아서 다리들어올리기 했슴다!!!
귤먹엇으니..조금이라도운동더해야겟단생각에...ㅠㅠ힝
오늘운동은 무지하게힘드네용..다들화이팅합시다!!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
오늘도 고생하셨습니다!! 내일도 빠이팅~