다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
실내 사이클 타실 때 운동화 신으세요?
DDD9
- 2016.10.06 02:04
- 331
- 2
안녕하세요!!
저는 운동화 안 신고 맨발로 사이클 1~2시간 정도 매일 타는데
어느 순간부터 오른쪽만 발가락 쪽이랑 발바닥 앞쪽이 뻐근하네요ㅠ
그래서 사이클 멈추고 발 스트레칭과 마시지를 하니까
발 목도 엄청 뻐근하더라구요ㅠ
단순히 발 스트레칭을 해주면 낫는 걸까요
아니면 실내에서도 사이클 이용시 운동화를 신어야 하는 걸까요?
그것도 아니면 싸이클 타는 자세가 잘못 된 걸까요..
다른 사람들은 이런 문제 없을 것 같은데 대체 전 뭘까요..ㅠㅠ
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싸이클, 스쿼시, 런지, 하다못해 크런치 할 때도 운동화 신고 해요~
°하얀수선화° 대박 ㅜㅜㅜ 저도 오늘부터는 운동화 신어야겠네여ㅋㅋㅋ 감사합니다!!