다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리주기를 이용한 다이어트 효과가 있을까요??
키키웁쑤
- 2016.10.06 08:27
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기사에서 많이 봤는데 혹시 해보신 분이 있나 궁금합니다
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주기에 따라서 살이 잘빠진다 안빠진다 느낌은 없지만 다들 식욕정도는 느끼지 않나요? 생리전만 되면 식욕 폭발하는데 신기하게 생리끝나면 귀찮은게 식욕을 이기던데요
성공이라고 말하긴 애매하지만 전 주기를 이요ㅇ하는편이에요 오히려 몸이 아파서 가만히 있으면 몸이 굳더라구요 매직데이 3일전에 정말 평소 안먹던거 먹고ㅋㅋ 전일부터 입맛똑떨어지길래 운동은 평소대로 했더니 소폭감량은 있더라구요 그날지나고도 몸이 개운해요 개인차있어요~^^;
같아요
전 개인적으로 못 본 거같아요 매직일 땐 좀 운동하기 힘들긴 하지만 결국은 먹은 칼로리보다 많이 운동하면 빠지더라구요 그리고 다이어트하니까 주기도 좀 들쭉날쭉이라서요 결국은 생리전이든 생리후든 결국 꾸준함이 답인거같으면