다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요즘 공부하느라 앉아있는 시간이 많아서
시아젤리아
- 2016.10.06 11:49
- 98
- 2
운동이 부족해요 시간은 없는데 앉아있기만 해서 더 몸도 둔해지는것 같고 다리도 많이 붓는것 같구요 당분간 식이조절만 해야하는데 저같은 상황이신분들
없나요~?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
납짝배
N
-
3
정은맘8kg목표
-
4
terria
-
5
SOSOSOYSOSO
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 시험을 앞두고 있어서 다이어트에만 전념할 수 없는 상황이에요ㅠㅠ 운동은 부담되고, 4일정도는 다이어트식단으로 식이조절하니 2kg정도 빠지더라구요. 근데 다시 4일 정도 약속이다 뭐다 식이조절 못 했더니 원상태로..흡 그래서 지금은 스피닝 1시간하면서 반공기씩 먹고있습니다! 운동은 시작한지 이틀째라서 효과는 아직이지만, 공부도 체력이 뒷받침 되어야 더 잘 할 수 있으니까 꾸준히 운동하면서 조급하게 생각하지 않으려구요. 같이 힘냅시다♡
같은상황은 아니지만..직장인들도 앉아있는 시간이 많아서 꾸준한 스트레칭만으로도 효과있다고 하잖아요...스트레칭 추천해봅니다