다이어트 일기
10월 06일 (음식 843kcal, 운동 320kcal)
sylvia.dd
- 2016.10.06 12:16
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아침식사 : 201kcal (23.84%)
| 무화과 (2.0회분, 100g) | 54kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 키위 (1개,100g) | 54kcal |
점심식사 : 301kcal (35.71%)
| 크랩맛살 (1회분, 50g) | 45kcal |
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| [스타벅스] 아이스 제주 호지 티 라떼 (1컵, 355ml) | 190kcal |
저녁식사 : 220kcal (26.10%)
| 닭가슴살샐러드 (1인분, 100g) | 205kcal |
| 사과 (1회분, 30g) | 15kcal |
간식 : 121kcal (14.35%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 121kcal |
운동 : 320kcal
| 자전거 타기 (40분) | 320kcal |
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