오늘 식단
목표오키로감량
아침 6시30분 인나자마자 두유+위트빅스2개+미주라1개+배1/3먹고또잠..두번째 아침 10시30분고구마한개(100g) +토마토 2개점심 12시부대찌개+쌀밥1/2오후 4시에너지바저녁은..금식배고푸다..
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