LCHF 13일차
skyn12
대패삼겹살, 대파, 마늘, 소금, 올리브오일, 고추감량 -6.0kg / 사진에 없는 아몬드브리즈, 삶은계란, 꼬마김밥도 먹었는데 1600kcal로 정도네요.
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스튜 괜찮네요. 저도 뭔가 새롭게 요리해봐야겠네요!화이팅이요!
저도 하는중인데 대패삼겹살로 김치넣고 토마토넣어서 스튜로 먹으니 개운하더라구요~가끔 느끼하실땐 스튜로 드셔보세요 화이팅
우와 많이 감량하셨네요!! 저도 사일찬데 3 빠졌어요!! 전 칼로리 신경 안쓰고 순수동물성 지방으로만 막먹고 있는데 담주부턴 저도 칼로리 신경써야겠어여
건강찾게될거같아요
구입잘한거같아요
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