다이어트 일기
10월 06일 (음식 432kcal, 운동 288kcal)
n6490
- 2016.10.06 17:28
- 109
- 0
163에 55키로 갑자기 살쪄서 하체 뚱뚱이
주3일 필라테스랑 플라잉요가 시작했어요 ㅜ
아직 식단은 제대로 못하고 칼로리만 맞춰먹는데..
언제 5키로 빼나..
- 음식
- 운동
432/ 2265
288/ 377
성공
(1744)
아침식사 : 13kcal (3.01%)
| [이디야] ICE 아메리카노 (1잔, 500ml) | 13kcal |
점심식사 : 419kcal (96.99%)
| 떡볶이 (1인분,200g) | 304kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
운동 : 288kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
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