[다신6기]다이어트 초보반
[다신6기초보반]6일차-식단&운동&물양&일일미션
카엘마눌
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- 2016.10.06 18:01
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![[다신6기초보반]6일차-식단&운동&물양&일일미션](https://data.0app0.com/diet/Board/2448/wm_2447229_1475777071_1.jpg)
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오늘 운동마치고 유치원에서온 아들과함께(아들은자전거타고)걸어서 마트까지갔다왔어요ㅋㅋ
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살뺄나 화이팅요!!^^
화이팅요 ^^~~
모바일피티송재형 낼아침 두부랑 닭가슴살50g씩 넣어서 식단짰어요
감사합니다^^
네^^ 오전하고 오후중에 단백질 좀 더 드셔도 좋아요~^^
모바일피티송재형 네^^어제 선생님 조언듣고 습관을고칠라구요
이렇게먹으니 배가전혀안고프고 힘들지않아서 좋아요
내일도 열심히할게요 ㅎ
우와~ 너무 너무 잘드셨고 운동도 잘하셨어요^^ 이제 시작입니다^^ 습관이 될때까지 빠이팅!!