다이어트 일기
10월 06일 (음식 1557kcal, 운동 3354kcal)
해인♡
- 2016.10.06 21:48
- 138
- 2
새내기에요!!! 오늘 성공할지...?
오늘 접속한 새내기에요!!! 이 앱으로 살이 빠지길 기대하며....!!
- 음식
- 운동
1557.3/ 1658
3354/ 276
성공
(3179)
아침식사 : 281kcal (18.04%)
| [켈로그] 콘푸레이크 (1회분,40g) | 151kcal |
| [서울우유] 나 100% (1회분,200ml) | 130kcal |
점심식사 : 1,006kcal (64.62%)
| 닭날개 (3회분, 300g) | 759kcal |
| 감자국 (1대접,103g) | 89kcal |
| 콩밥 (0.5공기,105g) | 158kcal |
저녁식사 : 270kcal (17.34%)
| 순댓국 (1컵,400g) | 270kcal |
운동 : 3,354kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 방송댄스 (60분) | 420kcal |
| 요가 (60분) | 150kcal |
| 조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
| 조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
| 전력질주(달리기) (60분) | 600kcal |
| 줄넘기(시간) (60분) | 600kcal |
| 투명줄넘기 (60분) | 360kcal |
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감사해요... 근데 저 오늘 새내기에요... ㅠ
운동을 진짜많이 하셨네요...(존경)