다이어트 일기
살과의 전쟁 D-84
꼭해야만한다
- 2015.12.07 00:21
- 89
- 0
오늘은 그첫날 ^^
아직 날도 야심한 밤에 혼자 살과의 전쟁의 결의를 다지며 이런저런 생각중 잘 할 수 있을까 아니 이번엔 꼭 성공해야만하는데 화이팅 이다 ^^
1.나의 목표 ;-15 1차로 앞자리갈아치우기
2.운동계획
만보걷기, 홈 트레이닝
3.식이조절
식사조절 꼭하기
물 꼭 마시기
군것질 안하기
4.다이어트 일기 꼭 쓰기
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