🌟하드트레이닝 동동보 6일차 일기🌟
다이어트하면 좋은점 다섯가지!
1. 입고 싶은거 다 예쁘게 입을 수 있다.
아무래도 이게 가장 커요^0^얼른 살빼서 배꼽 자랑하면서 다니고도 싶고😝그리고 비키니ㅎㅎ제 폰 사진첩에 저장해놓은 비키니만 엄청 많아요ㅋㅋ사실 너무 예뻐서 사놓은 것도 있어요ㅋㅋㅋ저는 제가 자연스럽게 살이 빠질 줄 알았거든요ㅋㅋ내년에는 꼭 이쁘게👙
2. 머리로 볼과 턱살을 안가려도된다. 바람불어도 당당하게ㅋㅋ
3. 운동할 때 어디에 근육을 붙일지 행복한 고민을 하면서 운동할 수 있다.
이게 너무 부러워요ㅜㅜ엉덩이 키우는데 집중하고 허벅지 벌크업돼도 섹시하고
4. 건강해진다! 엄마아빠가 걱정을 안한다!!
위도 유전적으로 안좋고 생리불순도 있는데 신기하게 식단하고 운동하면 좋아지더라구요. 제 몸이 너무 행복한가봐요ㅋㅋㅋ제발 이렇게 살아달라고 시위하는것 같아요ㅋㅋㅋㅋ
5. 세상 잘생긴 남자들 다 꼬실 수 있다..는 자신감 속에 살 수 있다!🌟🌟🌟생각만해도 신나네요>0<
동기부여 엄청 되네요!!!!! 남은 기간 더 열심히!!!!
세시간 자고 아침 먹고 시험보러갔어요🏃🏻♀️
점심
학교에서 준 샌드위치인데 속재료가 딱봐도 부실해요💦빵 껍집 은 다 버렸어요~ 배가 안차서 쥬씨에 토마토+양배추 당도 0으로 큰거 먹었어요! 진짜 딱 집에서 갈아마시는 깨끗한 맛! 식사대용으로 좋은 것 같아요~칼로리 계산하려고 과일 함량 여쭤보니까 너무 당황하셔서 죄송했어요😂너무 취재하듯이 물어봤나봐요...
저거는 어제부터 먹어보고싶었던 바나나랑 계란1개만 들어가는 바나나팬케이크🍴 바나나를 2개 넣어야되는데 1개 반만 넣아서 그런가 별로..ㅎ 그냥 달달한 빵 엄청 먹고싶을때 한번쯤 해먹으려구요
조금 초심을 잃어가는 중인지 의지가 조금 약해지는 중인지 오늘따라 너어무 군것질하고 싶어서 죽는 줄 알았어요.. 아이스크림이랑 도넛이랑 먹고싶어서 제 자신과 한참 싸우다가 결국 바나나 하나 더 먹는걸로 겨우 막았네요ㅠㅠ 괴로웠지만 이렇게 일기쓰는 순간에 뿌듯한 맛에 참는 거겠죠.....😖
운동미션 완료!! 걷기 7000보 정도!
선생님🙋🏻미션하는데 허리가 다른날보다 조금 더 아팠어요
데드로우랑 Y그거 할때 제가 허리에 너무 힘을 많이 주는 걸까요?ㅜㅜ
오늘 수고 많으셨습니다👏🏻
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모바일피티김기성 아아! 감사합니다~ 아마 어제 자세가 잘못됐던것 같아요ㅠㅠ 오늘 날개뼈가 왼쪽만 삔것처럼 아팠어요.. 연습이 필요한가봐요
간식을 잘 참다니 진짜 짝짝짝!!!🙆ㅎㅎㅎ 좋은점 ㅎㅎ 진짜 빵터져써옄ㅋㅋㅋ 머리로 볼과 턱살을 안가려도된다 ㅠㅠ 공감입니닼ㅋㅋㅋ
안녕하세요.
군것질이라..ㅎㅎㅎ 세상의 잘생긴 남자를 꼬시려면 그정도 쯤은??ㅎㅎㅎ
데드앤로우랑 y벤트오버할 때 허리에 힘이 들어갈 수 밖에 없습니다. 그런데, 너무 과도하게 허리를 꺽으면 허리에 많은 부담이 가기 때문에 가슴만 살짝 들어준다는 느낌으로 하시면 좋습니다 ^^
저녁 식사 사진 보면서 바나나랑 계란이 어디있는거징? 과자들만 있는거같은데 싶었어요 ㅋㅋ
저도 바나나 팬케잌 검색해서 만들어봐야겠어요~ 먹고싶어요