해독주스 4개월쯤 먹고있는데 점심전 저녁전 혹은 점심.저녁먹을때 같이 먹어주면 정해진양만 먹어도 배가 부르고 확식히 피부는좋아졌구요. 얼굴을봤을때 막 허약해보이거나 안되보이거나 하지않아요. 먹기전 다이어트하고있을때는 지금보다 확실히 체중도많이나갔을때인데도 사람들이 안되보인다고 했었거든요. 얼굴도 푸석거리고요. 확실히 식이섬유를많이먹어서 그런지 혈색도좋아요 .. 해독주스는 만들어서 먹는사람마다 레시피가 틀린데요. 저는 당근2개.브로콜리1개.양배추반통.토마토6개 이정도해서 삶아서 삶은야채2국자.야채수2국자.사과1개.바나나1개 이렇게 갈아서 점심 저녁두번나눠먹어요.

야채 대충비율이 저렇다는거구요. 삶을때마다 조금씩은 틀리답니다. 중량을 재서 삶는건 아니라서 어떨때는 양배추가 많을때도 있고 어떨땐 토마토가 커서 많을때도 있구요^^