음식조절 스트레스 푸는법??
나무타기
3개월간 5키로 감량목표로 아침조절.점심일반식.저녁조절하고 있는데 스트레스가 조금씩 쌓이네요...예민해지는것도 같고....어제는 회사일로 맥주한잔 생각이 간절한데 겨우 참았어요. 다른분들은 못먹는 스트레스 어찌푸시나요 -_-
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
165_59ㅠ얼른뺴자 저도 공감해요 첨엔 배고픔이 엄청 스트레스였는데 그럴때 산책이나 가벼운운동으로 푸니까 좋더라구요
운동격하게하면 스트레스좀풀리던데ㅠ 나중에 더 배고파지긴하지만...
공부하는사람이라서...ㅜㅜ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
165_59ㅠ얼른뺴자 저도 공감해요 첨엔 배고픔이 엄청 스트레스였는데 그럴때 산책이나 가벼운운동으로 푸니까 좋더라구요
운동격하게하면 스트레스좀풀리던데ㅠ 나중에 더 배고파지긴하지만...